防晒护肤7必知
□ Apple/文
对于防晒护肤，很多人认为只要选SPF（防晒系数）值高的产品，或坚持打伞、戴帽子就OK了，至于防晒的具体方法和细节，并没有认真考虑过。其实，要做好防晒护肤工作，有一些“硬”知识是一定要知道的。炎炎夏日，使用防晒产品必不可少，将其涂抹在皮肤上可以起到保护皮肤、防止晒伤的作用。然而，大多数消费者在购买防晒产品时只考虑SPF值，而有些人经常在出门时匆匆涂抹，当发现皮肤变黑、肤质变差时，又认为防晒产品效果不佳。其实，防晒护肤并不是那么简单，有不少细节需要重视才能见到好的效果。
不要盲目追求产品的SPF值
大多数皮肤科医生和专家都会推荐使用SPF值在30或以上的防晒产品，这样可以阻挡96.33%以上UVB（中波紫外线）照射，所以很多人都认为SPF值越高的产品防晒功能越强，事实也的确如此。
但需要注意的是，SPF50比SPF30的防晒霜只多遮蔽了98%-96.33%=1.67%的UVB段的紫外线，但是SPF 50的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了SPF 50防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。
对于东方人的皮肤，日常防护保养只要选择防晒系数SPF15左右的产品就可以，即使在光照强烈的夏季，SPF值30也已经足够了。完善的防晒措施不是一味加高防晒系数，而是随着流汗及擦拭的流失随时补充防晒品，才能达到最佳的防晒效果。
想美白先防UVA
很长时间以来，由于UVB的能量相对于UVA来说要大，所以人们只注意UVB段的防晒。但是近年的研究表明，UVA的穿透能力很强，能穿透玻璃、云层，甚至穿透一些夏日服装（夏季服装多是浅色和棉制，UVA可以穿透）至皮肤真皮层，对皮肤的伤害更大。
UVA对皮肤的伤害不仅仅引起的是晒黑，还会引起皮肤中自由基含量增加，从而导致DNA损伤，加速引起皮肤老化，甚至导致皮肤癌。并且，UVA对皮肤的损伤是有累积性的。可见，UVA虽然能量不高，但危害力并不比UVB小。所以，从美白抗衰老及对皮肤累积性影响的危害角度来看，防UVA甚至比防UVB更重要。
在化妆品科技较早发展的日本，很早就把PA值（防UVA能力）引入到了化妆产品中。
现在，在防晒产品中，我国和日本都使用PA值，PA+++是预防能力最高标识。所以，在防晒时尽量选择PA+++的产品，尽可能多预防UVA对皮肤的伤害。
最好提前30分钟涂抹
防晒霜一定要在出门前提前涂抹，原因在于防晒霜并不是在涂抹的瞬间就开始发挥其应有防晒的作用。
防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。而在皮肤上形成薄膜的时间，根据剂型的不同而有所差异，防晒乳液形成薄膜的时间最长，是因为小颗粒必须要聚结，不过其防晒效果最好；防晒油形成薄膜的时间稍快，相应的防晒效果也略差；蜡状和粉末状产品是最快的，但防晒效果也是最一般的。
涂抹时间有间隔
很多人都会用完保湿乳、身体乳后使用防晒产品，那么这样会不会影响防晒霜的SPF值，前者会不会溶解防晒产品的保护成分呢？
这是一个很普遍的担忧，因为护肤产品里的某些成分确实被证实能与防晒产品发生反应。在一些情况下，这种作用是有益的，比如维生素C和维生素E可以减缓防晒产品的分解。但不建议将驱蚊产品和防晒产品混用，因为后者能增加皮肤对前者的有效成分DEET（驱蚊产品中的活性成分）的渗透性。
所以，最好不要将防晒产品和别的产品混用。正确使用防晒产品的方式是在每样产品之间留10～15分钟的间隔。如果将护肤产品和防晒产品同时使用，防晒产品可能会被稀释，发挥不了应有的作用。
防晒同时要抗氧化
紫外线辐射可使细胞产生活性氧和自由基，二者极不稳定，容易发生一系列的氧化连锁反应，所产生的某些氧化产物会对细胞造成伤害。而清除自由基的这一过程，就是抗氧化过程。目前，抗氧化产品中所使用的抗氧化剂种类众多，其中用于防晒产品中最为常见的是维生素和多酚。所以，在选择防晒品时，最好注意查看产品是否有抗氧化成分。
防晒产品也需卸妆
卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。一般来讲，普通的防晒产品不需要卸妆，用洗面奶即可以彻底清除干净。但是对于一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净（洗完之后脸上仍然很滑腻），这种情况下就需要卸妆。卸妆之后要注意做好保湿，涂抹爽肤水、面霜。
粉底不能代替防晒品
粉底本身是不具有防晒功能的，即使它们有覆盖面部的成分，但并不是所有的粉底都含有可以吸收或者阻挡UV紫外线的成分——防晒剂。即使某些粉底含防晒剂，但这种保护作用有限，因为标签上的SPF值通常很低。而且手和颈部也是需要保护的地方，而粉底并不能涂在这些部位上。
此外，有些人经常纠结于先涂粉底液还是防晒霜，这要根据是着重于防晒还是更看重粉底液的化妆功能来决定。如果着重于防晒，可以先用粉底液，再使用防晒霜，但要等粉底液上脸后一段时间如15～20分钟再用，以便达到更好的防晒效果。但这样粉底液的效果可能会变差，因为防晒霜可能会影响妆容。
如果更看重粉底液的化妆功能，可以先涂防晒霜，然后再涂粉底液。同样，也需要等涂防晒产品一段时间成膜后再涂粉底液比较好，同时注意之后涂粉底液时，手法可以轻一些。
不同防晒产品优缺点比较
防晒油：更容易涂抹开的剂型
优点：涂抹延展性比较好，比乳液更加稳定。因为不含水，所以几乎没有微小沉淀的可能。
缺点：不能涂厚，比较透明，防晒效果稍
防晒乳液：将小颗粒悬浮在油水混合物里
优点：很容易涂开而且不感觉油腻，在市场上所占比例较大，防晒效果很好，因为涂层厚一些更加不透光。
缺点：稳定性不佳，活性成分可能会沉淀；乳液含水，可能被微生物污染。
防晒粉末：防晒的粉粒与其他固体粉末混合并均匀分散优点：适合两用产品，比如有防晒效果的粉底，可以提供较低防晒值。
缺点：不能形成固定的薄层，所以防晒效果不佳。
防晒棒：蜡状膏体
优点：在脸上、鼻子等局部补涂很方便。蜡状基质的防晒霜一般是最防水的。
缺点：大面积涂抹很困难，所以不能用在身体防晒上。蜡状的防晒棒会有很严重的油腻感。
6款好用防晒品推荐‘
露得清轻透亮颜防晒隔离液SPF50PA+++ 质地轻薄，成膜迅速，可以当做一个轻薄的底妆用。配合使用了露得清HelioplexTM广谱防晒专利，防晒效果较好。
曼秀雷敦新碧水薄防晒露SPF25 PA++ 抹上去凉凉的，很舒服，而且防晒效果也很好。
资生堂安耐晒防晒霜SPF50 pA+++ 防晒效果非常好，适合强烈阳光下使用，比如外出、海边游玩等。
碧柔水活防晒柔润凝蜜 SPF30 PA+++ 物理-化学防晒配方，无明显泛白，水润不油光并且容易涂匀，酒精浓度较低。
理肤泉特护清爽防晒露SPF30+ PPD28 PA+++ 适合油性/混合性皮肤，暴露于高紫外线下皮肤（登山、海边、游泳等户外运动，纬度低或海拔高的地区，日照强烈季节的户外工作）或光敏感皮肤（皮肤对光耐受性差人群、儿童、孕妇、服用药物导致光敏感人群，正在进行激光或整形美容的人群）。
佳雪冰点防晒防水抗汗配方SPF30 pA+++ 乳状、质地轻薄，涂抹之后非常清爽。
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